Вопросы и ответы

Что спрашивают перед стартом

Собрали то, что чаще всего звучит на собеседованиях. Если своего вопроса не нашёл, задай его лично: контакты внизу.

На чём основан метод?

На практической психологии: психодрама Якоба Морено, работа с состоянием и групповые процессы, проверенные за 16 лет практики. Глубину даём через живой опыт, а объясняем понятными механизмами мозга и тела. Все опоры метода мы показываем открыто: раздел «Истоки».

Я уже ходил к психологу. Чем это отличается?

Личная терапия строится на разговоре, час в неделю. Здесь работа идёт в живых сценах, телом и эмоцией, в погружении на несколько дней. Инструменты разные, и они хорошо дополняют друг друга.

Боюсь групповой работы. Придётся раскрываться перед чужими?

Глубина всегда добровольна: никто не вытаскивает силой. Обычно уже к вечеру первого дня зал перестаёт быть чужим: у людей одинаковые боли, и в соседней истории ты узнаёшь свою.

Можно прийти одному, без партнёра?

Да. Большинство участников приходят по одному. Отношения меняются, даже когда работает один из двоих: твоя половина общего сценария в твоих руках.

Сколько длится программа?

Модуль I: 2,5 дня, пятничный вечер плюс выходные. Второй: пять дней подряд. Третий: три месяца сопровождения при обычной жизни. Между ступенями 3-5 недель.

Что за собеседование и сколько оно стоит?

Сначала короткая анкета, потом разговор с коуч-куратором школы на 15-30 минут. По итогам обе стороны честно решают, идти ли дальше; условия участия обсуждаются там же.

Какие гарантии?

Честная одна. Мы даём процесс, группу, сопровождение и 16 лет опыта. Дальше метод срабатывает ровно настолько, насколько включаешься ты, поэтому результат у каждого свой.

Как попасть в группу?

Школа растёт на рекомендациях, без массовой рекламы. Первый шаг один для всех: заявка, короткая анкета и собеседование. Начинается всё с кнопки ниже.

Записаться на собеседование

Продолжение

Деньги, здоровье, близкие

Сколько это стоит и почему цены нет на сайте?

Условия называем на собеседовании, когда уже видно, нужен ли тебе модуль прямо сейчас. Цифра без разговора ничего не объясняет. Кому-то хватает первой ступени, кто-то идёт всю программу с сопровождением. Для пар и для тех, кто решает идти дальше, действуют особые условия, и о них мы говорим прямо, без таймеров на экране.

А если не пойдёт? Можно уйти с середины?

Да, и уговаривать никто не станет. Скажи об этом ведущим в зале, это разговор на две минуты. По опыту групп люди путают два разных состояния: «мне здесь не место» и «меня подводят к тому, куда я смотреть не хочу». Второе к вечеру чаще всего оборачивается самой важной частью модуля.

Сколько времени занимает ежедневная практика?

Пять минут утром на намерение и столько же вечером на открытия с благодарностями. У командного чата есть часы: первая запись до десяти, итог дня до двадцати двух. Раз в неделю встреча с ведущими: от получаса до часа. Всё остальное происходит внутри обычного дня, отдельного часа практика не просит.

Партнёр идти не хочет. Что тогда?

Идти самому. Уговоры дают обратный ход: человек приезжает с чужим решением и все дни закрывается. Чаще выходит иначе: один проходит модуль, дома меняется тон разговоров, и через несколько недель второй записывается сам. Те, кто приезжает вдвоём, разбирают на сцене обе стороны одного сюжета: как это идёт у пар.

Есть ли ограничения по здоровью?

Скажи на собеседовании про диагнозы, лекарства, беременность и свежие потери: от этого зависит нагрузка. Дни в зале длинные, спишь меньше обычного, эмоции живые. Если человек сейчас в остром состоянии, в горе первых недель или в зависимости, мы просим сначала разобраться с этим и подсказываем, куда пойти. Лечения школа не заменяет.

Что с записью и конфиденциальностью?

Чужую работу в зале не снимают. Общие кадры бывают на выпуске и только с согласия тех, кто попал в объектив. Всё, что опубликовано на этом сайте, поставлено с разрешения авторов, имена убраны. Правило зала держится на простом: своим опытом делись сколько хочешь, чужую историю не выноси никогда.

Я из другого города. Как быть?

Первые два модуля очные, в Москве, и ради них люди едут издалека. Эти дни лучше прожить рядом с залом: если каждый вечер возвращаться в привычную обстановку, половина работы уходит впустую. Третий модуль идёт онлайн, встреча раз в неделю плюс командный чат, и там география уже не важна.

Кто обычно в зале?

Десять-двадцать человек, чаще всего от тридцати до пятидесяти лет. В одной из недавних групп рядом работали строитель со своей бригадой, эйчар большой компании, риелтор, фотограф и несколько предпринимателей. Профессия в зале ничего не решает: истории у всех разные, а круг, по которому человек ходит годами, часто один и тот же.

Обязательно ли идти дальше первого модуля?

Нет. Каждая ступень закончена сама по себе, а решение о следующей принимается через три-пять недель, когда увиденное уже проверено обычной жизнью. Кто-то останавливается после первого и спокойно живёт с этим дальше. А бывает, что команда доходит до третьего почти в полном составе.

Какие правила действуют в зале?

Семь соглашений, их называют вслух в первый вечер: конфиденциальность, быть вовремя, выключенные телефоны, обращение на «ты», трезвость, правило «стоп» и честность к себе. Каждое разобрано на странице про безопасность.

Кому сейчас точно не сюда?

Тем, кому нужна медицинская помощь: в остром состоянии погружение скорее нагрузит. Тем, у кого прямо сейчас переезд, роды или аврал: работа требует сил. И тем, кто ищет готовый скрипт, как заставить измениться другого. Об этом мы говорим прямо на собеседовании.

Коротко о главном

Четыре ответа до всех вопросов

Формат

Групповой коучинг в три ступени: 2,5 дня очно, 5 дней очно и три месяца сопровождения. После каждого модуля две недели работы в чате.

Группа

10-20 человек, ведут двое. К третьему дню участники знают друг друга по имени.

Вход

Анкета и собеседование. Мы смотрим, наша ли это задача, и говорим прямо, если сейчас не время.

Условия

Стоимость и даты обсуждаем на собеседовании: они зависят от набора и ступени.

Спроси прямо

Если вопрос остался

Спроси прямо

Мы отвечаем сами, без заготовленных фраз. Если ответа нет на этой странице, оставь заявку и спроси на собеседовании: там разговор идёт про твой случай.

Перед разговором

Как подготовиться к собеседованию

Заполнить анкету

Это единственная подготовка: 15-20 минут письменно до созвона. Дальше приходи как есть, своими словами.

Если хочется

Вспомни одну конкретную ситуацию, повторившуюся хотя бы дважды. С неё удобно начинать: на живом примере всё видно быстрее.

Честность

Единственное, что реально помогает разговору. Приукрашенная версия ситуации ведёт разбор мимо цели.

Женщина вспоминает знакомую сцену
Одна сцена, повторившаяся дважды